Krūšu mugurkaula osteohondroze

Krūšu kurvja osteohondroze ir mugurkaula krūšu kurvja deģeneratīva slimība. Pirmkārt, slimība skar starpskriemeļu diskus, kas izraisa muguras sāpes un nepatīkamus simptomus. Arī slimībai raksturīga diska skrimšļa audu priekšlaicīga "novecošanās".

Osteohondrozi var diagnosticēt gan 20 gadu vecumā, gan pusmūža pacientiem.

Slimība ir retāk sastopama nekā citas osteohondrozes formas - dzemdes kakla un jostas daļas. Tas izskaidrojams ar krūšu kurvja mazāku mobilitāti, kā arī muskuļu korsetes un ribu aizsardzību.

Krūškurvja rajonā ir 12 skriemeļi - no T1 līdz T12. Visbiežāk tiek skarti zemākie skriemeļi - T10, T11, T12.

Krūšu kurvja osteohondrozes simptomi

Krūšu mugurkaula osteohondrozes simptomi ir:

• Sāpes krūtīs
• Apgrūtināta elpošana
• Sāpju palielināšanās dziļi elpojot
• Paaugstināts nogurums
• Nestabila gaita
• Saspieduma sajūta krūšu rajonā
• Slinks
• Elpas trūkuma izskats
• Aukstas kājas
• Sāpes barības vadā
• Klepus

Sāpes krūšu kurvja osteohondrozes dēļ pēc to īpašībām tiek sadalītas dorsago vai dorsalģijā.

Dorsago - asas sāpes krūšu rajonā. Tas rodas, ilgstoši atrodoties vienā pozā. Sāpes var apgrūtināt elpošanu.

Dorsalģija ir mērenas sāpes skarto disku zonā. Dziļi elpojot, sāpes pastiprinās. Nepatīkamas sajūtas sākas pakāpeniski.

Krūšu kurvja osteohondrozes attīstības cēloņi

Krūškurvja osteohondrozes rašanās un attīstības cēloņi bieži ir saistīti ar pacienta dzīvesveidu un nevienmērīgu slodzi uz mugurkaulu. Piemēram, cilvēki, kuri ilgu laiku pavada sēdus stāvoklī, ir pakļauti riskam: attālināts vai biroja darbs pie datora, bieža braukšana.

Mazkustīgs dzīvesveids traucē asinsrites un limfātiskās sistēmas darbību, un nepietiekama fiziskā slodze vājina muskuļu audus. Tajā pašā laikā palielinās slodze uz mugurkaulu sēdus stāvoklī.

Krūšu kurvja osteohondrozes rašanos var ietekmēt arī iepriekšējie mugurkaula ievainojumi, liekais svars un novājināta imunitāte.

Osteohondroze var attīstīties arī sievietēm, kuras bieži valkā augstpapēžu kurpes vai ir stāvoklī.

Krūšu kurvja osteohondrozes saasināšanās iespējama ar neērtu gulēšanas stāvokli, smēķēšanu, nekvalitatīvas masāžas apmeklējumu vai hipotermiju.

Komplikācijas

Deģeneratīvie procesi mugurkaula krūšu daļā var izraisīt šādu patoloģiju attīstību:

• Muguras smadzeņu saspiešana ir muguras smadzeņu saspiešana, kas samazina sajūtu vēderā, mugurā un krūtīs.
• Kifoze ir mugurkaula izliekums.
• Mugurkaula izvirzījums un trūce ir starpskriemeļu diska centra izvirzījums, kas ietekmē aizkuņģa dziedzera un zarnu funkcionalitāti.
• Starpribu neiralģija - akūtas sāpes starpribu telpā.

Orgāni, kurus var ietekmēt komplikācija, ir atkarīgi no skartā skriemeļa.

Krūšu kurvja osteohondrozes attīstības pakāpe

• I grāds - parādās vieglas sāpes, kas ātri pāriet ērtā stāvoklī. Starpskriemeļu diskā tiek zaudēts mitrums, un pulposus kodols nedaudz pārvietojas. Šim posmam ne vienmēr tiek pievērsta uzmanība, jo sāpes neizraisa smagu diskomfortu un ātri pāriet.
• II pakāpe – starpskriemeļu diskā parādās plaisas, mugurkaula turēšana stabilā stāvoklī izraisa spazmas, sāpes mugurā un krūtīs. Disks sāk zaudēt savu elastību, un tā augstums sāk samazināties. Muskuļi skartajā zonā kļūst pastāvīgi saspringti.
• III pakāpe - rodas starpskriemeļu diska centrālās daļas - kodola pulposus - izvirzījums. Sakarā ar to rodas starpskriemeļu trūce. Sāpes kļūst pastāvīgas, un skrimšļi sāk retināt.
• IV pakāpe – šķiedru gredzena audus aizstāj ar kauliem. Kaulu audi sāk sadalīties.

Krūšu kurvja osteohondrozes diagnostika

Ja jums ir aizdomas par mugurkaula krūšu osteohondrozi, jums jāvienojas ar terapeitu vai neirologu. Pārbaudes laikā pacients stāsta par savām sūdzībām, un ārsts veic fizisko pārbaudi. Pārbaudes laikā tiek pievērsta uzmanība saistībai starp plecu un iegurņa jostu līmeni, stāju, krūškurvja formu un muskuļu sistēmas stāvokli.

Pēc tam ārsts izsniedz nosūtījumu diagnostikas pārbaudei. No pētījumiem pacientam var izrakstīt:

• Rentgens – tiek uzņemti mugurkaula problēmzonu rentgeni, kuros redzamas izmaiņas diskos.
• CT skenēšana – ļauj novērtēt bojājuma vietas stāvokli un pārbaudīt disku stāvokli.
• EKG – ieteicama, ja ir aizdomas par sirds un asinsvadu slimībām.

Kā ārstēt krūšu kurvja osteohondrozi

Lai ārstētu mugurkaula krūšu kurvja osteohondrozi, tiek izmantotas konservatīvas metodes. To mērķis ir novērst sāpes, mazināt spazmas un normalizēt asinsriti. Tie ietver:

• Masāža
• Fizioterapija
• Fizioterapija
• Vitamīnu un medikamentu uzņemšana

Masāža krūšu kurvja osteohondrozes ārstēšanai

Dzemdes un krūškurvja zonas masāža palīdzēs mazināt sāpes un iekaisumus, kā arī nostiprinās muskuļus, kas uztur skriemeļus stabilā stāvoklī.

Seansa laikā tiek izmantotas šādas masāžas tehnikas: glāstīšana, saspiešana, mīcīšana, berzēšana un vibrācija. Ietekmes virziens osteohondrozē ir atkarīgs no bojājuma vietas. Masāža ir jāveic speciālistam, kurš padarīs procedūru patiesi efektīvu. Lai iegūtu lielāku rezultātu, masējot var izmantot īpašas eļļas.

Tomēr, pirms apmeklējat masāžas kursu, jums jāpārliecinās, vai tas nav kontrindicēts pacientam. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Kontrindikāciju sarakstā ir sirds un asinsvadu patoloģijas, paaugstināta ķermeņa temperatūra, tuberkuloze un ādas slimības.

Fizioterapija

Krūškurvja osteohondrozes vingrošana sastāv no vingrinājumu kopuma, lai stiprinātu mugurkaula muskuļus un veidotu spēcīgu muskuļu korsete. Sākotnējā posmā vingrošana palīdzēs izvairīties no medikamentu lietošanas.

Kā vingrošanas terapija ietekmē krūšu kurvja osteohondrozi?

• Dziļa elpošana kļūst pareiza
• Veidojas pareiza stāja
• Samazina slodzi uz mugurkaulu
• Dziļie muguras muskuļi kļūst mazāk stīvi
• Palielina krūšu kurvja kustīgumu

Vingrinājumi mugurkaula krūšu osteohondrozei

Pirms vingrošanas uzsākšanas ir nepieciešams iesildīties. Tas var sasildīt un sagatavot muskuļus fiziskām aktivitātēm. Lai iesildītos, var izmantot ekstremitāšu šūpošanos, rumpja, kakla un iegurņa apgriezienus un pagriezienus.

Šeit ir daži vingrinājumi, kas ir piemēroti krūšu kurvja osteohondrozes ārstēšanai:

• "Laiva" - jums jāguļ uz vēdera, jāizstiepj rokas virs galvas un jātur kājas taisnas. Šajā pozīcijā jums ir jāsaliek krūtis - vienmērīgi un vienlaikus paceliet rokas un kājas.
• Plecu pacelšana – stāvot un atlaidot rokas gar ķermeni, jums pēc kārtas jāpaceļ katrs plecs.
• Izliecas uz krēsla - jums jāsēž uz krēsla tā, lai mugura būtu cieši piespiesta mugurai. Rokas ir jānolaiž. Šajā pozīcijā, ieelpojot, jums jāatliek rokas aiz muguras un jāsaliekas atpakaļ. Izelpojot, jums ir nepieciešams noliekties uz priekšu. Var arī noliekties uz sāniem.
• Muguras izliekums – stāvot četrrāpus, jāizliek mugura un jāsaglabā šī pozīcija vairākas sekundes. Pēc tam jums jāatgriežas sākuma stāvoklī. Vingrinājumu ieteicams veikt uz speciāla paklājiņa.

Vingrinājumi jāveic regulāri vairākus mēnešus. Ārstnieciskā vingrošana nedrīkst ilgt vairāk par 30 minūtēm, un tā jāveic ērtos apavos un drēbēs. Ja rodas akūtas sāpes, jums jāpārtrauc vingrošana.

Fizioterapija

Fizioterapija ir piemērota kompleksai ārstēšanai. To var izmantot kā papildu vai neatkarīgu terapiju. Krūšu kurvja osteohondrozes gadījumā ārsts var noteikt šādas procedūras:

• Magnetoterapija ir magnētiskā lauka iedarbība uz skarto zonu, kas ļauj normalizēt asinsriti, atjaunot skartos audus un uzlabot jostas vietas kustīgumu.
• Lāzerterapija ir lāzera staru ietekme uz skarto zonu. Palīdz uzlabot imunitāti, nodrošina pretsāpju un pretiekaisuma iedarbību. Procedūras laikā nav sāpju.
• Triecienviļņu terapija ir infraskaņas akustisko viļņu iedarbība. Tie veicina kaulu izaugumu rezorbciju, stimulē kolagēna ražošanu un uzlabo asinsriti.
• Medicīniskā elektroforēze ir efektīvs paņēmiens sāpju mazināšanai un skarto audu uztura uzlabošanai. Uz pacienta ādas tiek fiksēti elektrodi un spilventiņi, kas satur ārstnieciskas vielas.

Visas šīs procedūras palīdzēs mazināt krūšu kurvja osteohondrozes simptomu nepatīkamās sajūtas.

Osteohondrozes ārstēšana ar zālēm

Ar narkotiku ārstēšanu pacientam bieži tiek noteikts zāļu komplekss. Ārsts nosaka kursa ilgumu un konkrētu medikamentu sarakstu atkarībā no osteohondrozes klīniskajām izpausmēm. Zāļu sarakstā var būt, piemēram, pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti, vitamīni, kā arī īpašas ziedes vai želejas.

Uzturs krūšu kurvja osteohondrozes ārstēšanai

Kā papildus ārstēšanas līdzekli pacientam var nozīmēt diētu "Tabula Nr. 15". Diēta neprasa atteikties no lielākās daļas populāro ēdienu, bet tās īpatnība ir uzturā ar augstu vitamīnu saturu.

Diētas ietvaros jūs varat ēst:

• Maize
• Piens
• Zupas
• Liesa gaļa – to vēlams ēst katru dienu
• Makaroni
• Dārzeņi – gan svaigi, gan salātos vai vārīti
• Olas
• Svaigi augļi
• Svaigas ogas
• Daudzu veidu saldumi
• Sviests un augu eļļas

Atļautie dzērieni ir vāja kafija, tēja, sulas un kvass.

Ko nedrīkst ēst:

• Kārtainās mīklas izstrādājumi
• Trauki ar treknu gaļu vai zivīm
• Šokolādes izstrādājumi

Attiecībā uz dzērieniem nav ieteicams dzert stipru kafiju, stipru tēju vai alkoholiskos dzērienus.

Krūšu kurvja osteohondrozes profilakse

Ieteicamie preventīvie pasākumi ietver:

• Peldēšana vai citi ūdens sporta veidi
• Regulāra iesildīšanās, ilgstoši strādājot pie datora
• Stājas saglabāšana sēdus stāvoklī - mugurai jābūt taisnai un pleciem iztaisnotiem
• Izvairīšanās no muguras hipotermijas
• Regulāras vingrošanas terapija

Turklāt uzmanība jāpievērš gultas veļas izvēlei. Nepiemērots matracis un spilvens neļaus jūsu mugurai un kaklam būt atslābinātam miega laikā. Šī iemesla dēļ, lai ērti uzturētos ar osteohondrozi, ieteicams iegādāties īpašus ortopēdiskos piederumus.