Neapšaubāmi, cilvēka mugurkauls ir visuzticamākā skeleta daļa, taču tas ir arī visneaizsargātākais pret deģeneratīvām slimībām atkārtotas fiziskas slodzes dēļ. Gandrīz katrs piektais Zemes iedzīvotājs vecumā no 18 līdz 40 gadiem cieš no muguras sāpēm.
Šis simptoms bieži tiek ignorēts un nerada nopietnas bažas, kas noved pie patoloģiskā procesa izplatīšanās uz visu mugurkaulu. Osteohondroze ir iespējamais sāpju un citu nepatīkamu simptomu cēlonis, kas saistīti ar muguru.
Slimības jēdziens un tās rašanās process
Slimību, kurā notiek starpskriemeļu disku deģeneratīvi bojājumi un skrimšļa sacietēšana, kas izraisa cilvēka veiktspējas samazināšanos, sauc par osteohondrozi. Patoloģija skar tikai mugurkaula skeletu, bet pakāpeniskas tā augstuma izmaiņas un deformācijas var negatīvi ietekmēt iekšējo orgānu un ķermeņa sistēmu darbu.
Slimības attīstības patoģenēze ir saistīta ar mugurkaula struktūru, kas paredzēta, lai absorbētu, kad tiek noslogota. Starpskriemeļu diski, kas savieno 33-35 skriemeļus cilvēkiem, sastāv no centrālā kodola un apkārtējiem šķiedru audiem. Tieši viņi kalpo kā uzticams un spēcīgs atbalsts mugurkaula skeletam, ja rodas mērens fiziskais stress.
Attīstoties patoloģiskajam procesam, rodas saistaudu un starpskriemeļu disku centrālā kodola bojājumi, kas izraisa to elastības, elastības un izturības zudumu. Disks burtiski sabrūk un deformējas, veicinot mugurkaula izliekumu un asu kaulu izaugumu augšanu. Uz slimības fona notiek izmaiņas pašu skriemeļu struktūrā, kas kļūst plānāki un pārkaulojušies.
Mugurkaula osteohondroze bieži tiek sajaukta ar dabisku skeleta "nodilumu". Taču patoloģiskas izmaiņas var palēnināt vai paātrināt, kas ļauj uzskatīt šo stāvokli par reālu slimību, kas noved pie nepatīkamām komplikācijām.
Osteohondrozes attīstības cēloņi un riska faktori
Ļoti bieži sastopams simptoms ar izmaiņām starpskriemeļu diskos ir sāpes. Pacienti to sāk izjust jau 16-20 gadu vecumā, bet pēc palīdzības pie ārstiem vēršas tuvāk 40 gadiem. Agrīnas slimības sākuma cēloņi ir plakanās pēdas, slikta fiziskā sagatavotība, slikta stāja vai liekais svars. Mūsdienu pusaudži vada mazkustīgu dzīvesveidu, kas arī negatīvi ietekmē mugurkaula stabilitāti.
Arī slimības attīstību veicina šādi faktori:
- vecums;
- aptaukošanās;
- mugurkaula traumas (lūzumi, sasitumi);
- pārmērīga fiziskā slodze;
- vielmaiņas traucējumi organismā;
- iedzimta predispozīcija;
- nelabvēlīgi vides apstākļi;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- stresa situācijas un sliktu ieradumu klātbūtne.
Personām, kas pārslogo mugurkaulu, ilgstoši uzturas vienā stāvā (sēdus) stāvoklī vai pēkšņi pārtrauc regulārus treniņus, pastāv risks iegūt šādu slimību. Riska grupā ietilpst arī grūtnieces, sievietes, kuras ļaunprātīgi izmanto augstpapēžu kurpes un neērtus apavus.
Slimības veidi un pakāpes
Osteohondroze mūsdienu medicīnā ir galvassāpes, jo bieži sastopama diagnoze pacientiem kļūst par teikumu. Nelaikā atklāta patoloģija noved pie progresējošām patoloģiskā procesa formām. Lēnām, bet neizbēgami cilvēks tuvojas invaliditātei.
Ārsti izšķir vairākus slimības veidus atkarībā no bojājuma vietas:
- dzemdes kakla;
- krūtis;
- dzemdes kakla;
- jostas-krustu daļas.
Ir arī tāds jēdziens kā polisegmentālā osteohondroze, kam raksturīga patoloģiska stāvokļa attīstība vairākos mugurkaula segmentos vienlaikus. Šāda veida slimības bīstama izpausme ir nervu galu un muguras asinsvadu saspiešana smadzeņu tiešā tuvumā.
Sāpju sindroms ir visizplatītākais ārkārtēja bojājuma simptoms, kas var traucēt ne tikai cilvēka motoriskās, bet arī runas funkcijas.
Medicīnā osteohondrozi klasificē arī pēc attīstības pakāpes:
- 1. pakāpes osteohondroze (pēkšņu sāpju klātbūtne, kas līdzīga elektriskās strāvas triecienam);
- 2. pakāpes osteohondroze (rodas perifērās nervu sistēmas elementu kairinājums);
- 3. pakāpes osteohondroze (starpskriemeļu diska trūces veidošanās);
- 4. pakāpes osteohondroze (spondiloartrozes un muguras smadzeņu išēmijas attīstība).
Ceturto slimības stadiju sauc par atjaunojošu, jo tā ir topošo starpskriemeļu trūču ārstēšanas sekas. Šajā periodā bieži tiek novērota spondilolistēze, ko raksturo skriemeļu slīdēšana.
Kā un kas sāp ar osteohondrozi?
Mugurkaula osteohondroze nav vienkārša slimība, un to var slēpt kā citus patoloģiskus procesus, kas pilnībā nav saistīti ar kaulu skeletu. Traucējošās sāpes muguras zonā cilvēki neuzskata par lielu nozīmi, un tās tiek skaidrotas ar fizisku nogurumu pēc smagas darba dienas.
Tomēr pat mazākajam diskomfortam vai stīvumam mugurkaula muskuļos, kas ir pirmie slimības "zvaniņi", vajadzētu brīdināt un kļūt par iemeslu konsultēties ar speciālistu.
Klīniski osteohondroze izpaužas ar dažādiem simptomiem, kas ir atkarīgi no patoloģiskā procesa lokalizācijas. Ja mugurkaula kakla daļā ir bojājumi, parādās šādi simptomi:
- sāpes kaklā;
- kompresijas galvassāpes;
- pirkstu nejutīgums;
- mugurkaula kakla daļas mobilitātes ierobežojums;
- sāpīgas sāpes plecos;
- gurkstēšana, pagriežot galvu.
Ja attīstās krūšu kurvja osteohondroze, sāpes ir redzamas starplāpstiņu telpā un pašā krūtīs. Pacienti sūdzas arī par sāpēm sirds rajonā, saspiešanu starp lāpstiņām un diskomfortu, kas atdarina zarnu, kuņģa vai žultspūšļa bojājumus.
Ar mugurkaula jostas daļas sakāvi simptomi ir pilnīgi atšķirīgi. Sāpes galvenokārt lokalizējas muguras lejasdaļā un kājās, izraisot smagu muskuļu spazmu. Ir ierobežota mugurkaula jostas daļas kustīgums, apakšējo ekstremitāšu nejutīgums un tirpšana, iegurņa orgānu darbības traucējumi. Grūtības parādās muguras saliekšanā un pagarināšanā muguras lejasdaļas stīvuma un ierobežotas mobilitātes dēļ.
Reti sastopamai polisegmentālajai osteohondrozei raksturīgs tikai to simptomu rašanās, kur tiek ietekmēts mugurkauls. Sāpes šaušanā, kustību apjoma samazināšanās, sāpes ekstremitātēs, muskuļu spazmas – visas šīs pazīmes ir raksturīgas dažādām mugurkaula daļām.
Sāpes vairumā gadījumu izraisa asas pārmērīgas slodzes uz mugurkaulu, piemēram, ceļot smagumus vai ilgstoši atrodoties neērtā stāvoklī. Dažreiz pat klepus un šķaudīšana var palielināt sāpes.
Ja diagnoze apstiprinājās, kā dzīvot tālāk
Mūsdienās mugurkaula osteohondroze, lai gan tā ir izplatīta diagnoze, nav letāla. Galvenais ir tas, ka tiek novērsts cēlonis, kas izraisīja slimības attīstību, un savlaicīgi tiek uzsākta produktīva ārstēšana. Liela nozīme tiek piešķirta arī profilakses pasākumiem, kas tiek veikti, lai novērstu slimības recidīvu.
Lai uzveiktu osteohondrozi, ir nepieciešams noteikt kompleksu terapiju, kas ietver:
- narkotiku lietošana;
- mugurkaula vilkšana;
- masāža;
- Vingrojumu terapija;
- Fizioterapija;
- akupunktūra;
- manuālā terapija;
- ķirurģiska iejaukšanās (ja norādīts).
Katram pacientam jāpiešķir individuāls ārstēšanas kurss atkarībā no mugurkaula bojājuma formas un pakāpes. Sākumā ārstiem ir jāpārtrauc starpskriemeļu disku iznīcināšanas process, ko izraisa audu iekaisums.
Pēc tam tiek izvēlēta metode, kā atjaunot un stiprināt muguras muskuļus, kam jāatbalsta mugurkauls vajadzīgajā stāvoklī. Šāda sarežģīta ārstēšana ļauj sasniegt ļoti efektīvu rezultātu, neizmantojot ķirurģisku iejaukšanos.
Ieteikumi slimību profilaksei
Profilakses pasākumiem vienmēr jābūt pirmajā vietā, lai saglabātu ķermeņa veselību. Tā kā osteohondroze galvenokārt rodas paaugstināta spiediena dēļ uz starpskriemeļu diskiem, ir nepieciešams novērst šāda stāvokļa attīstību.
Pirmkārt, ieteicams izvairīties no mugurkaula pārslodzes, ko izraisa mazkustīgs dzīvesveids, pēkšņi lēcieni un smagumu celšana uz izstieptām rokām. Ļoti svarīgi ir saglabāt mugurkaula dabiskos fizioloģiskos izliekumus, kas veidojas jau no zīdaiņa vecuma.
Stājas saglabāšana ir ikviena cilvēka kopīgs un nepieciešams dzīves princips neatkarīgi no vecuma un dzimuma.
Ikdienas sports lieliski noder muskuļu korsetes nostiprināšanai, jo ar osteohondrozi reti slimo rūdīti un fiziski attīstīti cilvēki. Visi vingrinājumi jāveic pēc iespējas labāk un jākalpo mugurkaula atbalstam.